明誠堂　くすりのわかばやし

キャ～!!

またしても!!

なんてこった(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

北風が冷たく感じられる日が増えてきましたね。

これから冬も本番！空気も乾燥してくる季節です。

今日の上毛新聞に、･･････(ー_ー)!!

とっても辛い記事が掲載されていました。

群馬県に住む私たちにとっては、

がっかりなニュースなのですが。。。

お化粧品会社が店舗で集めた約５６万件のお肌データを分析した結果、

＊『肌がうるおっている』

＊『シワができにくい』

＊『毛穴が目立たない』など

合計８項目のうち４項目がワースト３に入り、全国最下位の結果となっちゃったようです。

その原因としては、

日照時間の長さ、名物の空っ風、雨量が少ないなどだそうです。

生まれも育ちも群馬県の私としては、秋冬の天気はこれが当たり前なので、

お肌に悪影響を及ぼすなんて考えたこともありませんでした。

お肌の為とはいえ、さすがに気候を変えることはできないので、

群馬県に住んでいる以上、自分で対策をするしかないですよね！

まずはやっぱり保湿、保水です。

少なくとも週に１度はローションパックをしましょう。

お肌の深部までしっかりと保水をしてあげることが大切です。

そして、

お手入れの基本は！

こすらず摩擦にしないこと！

よく言われる

自分のお顔を、１個１万円の超高級な桃だと思ってお手入れをしてくださいね（笑）

こすらなくてもしっかりと汚れが落ちるクレンジング、おススメです！

その後の美容液やお化粧水も、塗りこむのではなく優しく浸透させてあげるイメージです。

群馬にいるからしょうがない。。。とあきらめず、

いくつになってもきれいなお肌を目指して

しっかりお手入れしましょうね♪

昔、西太后も飲んでいたと言われる不老長寿のお薬は

美肌にはすごく効果的ですよ(^O^)

飲む美容液と言われるほど、お肌の変化を感じられます。

中からも外からも潤いを与えてあげて、美肌ワーストから抜け出しましょう！！

今日は新月です♪
(^^♪

じつは、
ダイエットしている
あなたにとって
とても大事な日です。

ひょっとしたら、
お正月のお菓子や果物の食べグセや
食欲の勢いが
なかなか元に戻らない…

なんていう方も
いらっしゃるかもしれません。
(*_*)

この状態が続いてしまうと…

思ってた以上に
体重が増えちゃった～！
(>_<)

なんてことも…。
(^_^;)

ですので、このへんで
一度しっかり
リセットしておくことが
とっても大事なんです！
ヽ(^o^)丿

そして今日は
ちょうどいいタイミング♪
(^^♪

新月の日は、
デトックス(毒出し)に
最適の日です♪

新月は身体の
解毒作用や浄化作用が
最も大きくなる日です。
(*^_^*)

なのでこの数日は
いつもより意識的に

●しっかり
食べるものを意識してください!

●湯舟に浸かる

●お風呂の中で
全身リンパマッサージ

●ストレッチする

●運動する

●大笑いしたりカラオケしたり
ストレスを発散！

●たくさんおしゃべりする♪

●感動で泣ける映画を観て
心のデトックス♪

などなど、

日頃の生活で
たまっているものを発散して、
お疲れの心と身体を
癒やしてあげましょう♪
(*^^)v

さらに、
毎日お酒を飲む方は、
休肝日に。

毎日
甘いものを食べている方や
早くヤセたい方は、
プチ断食の日に。

身体を
リセットしてあげるもの
オススメです！

スーパー酵素を使った
１日プチ断食もいいですね♪
(^_-)-☆

そしてこの「新月」は

何かを始めるのに
とてもいいタイミングです♪
(^^♪

なかなか
止められないでいる

タバコやお酒、甘いもの
などを止めてみると
禁断症状が出づらいので、

嗜好品を止めるにも
最適な日になりますよ♪
(*^^)v

まだまだ長い人生です。
(^。^)

なかなか
やめられないでいるもの、

１日くらい
止めてみてもいいかもね！
ヽ(^o^)丿

応援してます♪
(^_-)-☆

本格的に寒くなってきましたねー( ;∀;)

寒さに弱い私丸山にとっては、ツライ季節…

あったかグッズをたくさん利用して、体の中からも外からも

ポッカポカを目指します！！

お店で簡単にできる温めるものと言ったら

レンジで３分温めるだけで４０分以上続く暖かさ『紫宝石』は、

勿論おうちのレンジで簡単に使えます。

しかも１つあったら一生使えますよ

『足温浴』は靴を脱いで足を入れるだけで暖かい

『ひまわり』という超短波の器具は

腰に巻くだけでお腹まで暖かくなります。

冷えから膀胱炎見たいなんて方も

温めるだけで「気持ちいい～」(^o^)／

更には『邵式温灸器』モグサが炭化して、作られているものでいつでも簡単に使えます。

さて、先日ダイエットに頑張っているお客様Nさんがお誕生日を迎えました♪

このNさん、6月からダイエットを始めて、先日マイナス10㎏を達成！

お誕生日とマイナス10㎏のダブルのお祝いとなりました(^^)/

『ダイエットしてるのにケーキなんて食べちゃっていいの！？』

いいんです♪

せっかくのお誕生日ですから、

我慢する必要はありませんよ(^^♪

その代わり、カット剤は必ず飲みましょうね～！

『名前入りのケーキなんて何十年ぶりだろう(*^▽^*)』と

とっても喜んでくださいました！

お仕事に一生懸命で、

人としての生き方をたくさんの方々にお伝えしているNさん、

本当にいつもありがとうございます。

私たちも常に皆様に喜んでいただけとても嬉しいです。

これからもダイエットはもちろん、ご自分とご家族の健康のために一緒に頑張りましょうね！

今日は朝から久しぶりの大雨でした。

なんでこんな日に・・・(´･_･`)

というのも、今日は毎年恒例になっている、

地元の小学生が生活科の授業の一環で来店する予定の日でした。

学校区内ではあるものの、学校からは結構距離があるので、

こんな天気で小学生たちは大丈夫かなぁ。。。

お迎えに行った方がいいのかなぁ。。。と心配していた矢先に、

学校から中止の連絡がありました(>_<)

朝のうちは雨も強かったし、来店するのが２年生と思うと

残念ですが仕方ないですね。

事前に、お子さん達からこんな質問を頂いていました。

・働いている人は何人いますか？

・お店は何年前にできたのですか？

・お客さんは一日に何人くらい来ますか？

・お店は何時から何時までですか？

・何か行事はありますか？

・何種類くらいの薬がありますか？

・秋によく引く風邪はなんですか？

・どういう薬を売っていますか？

・お仕事は楽しいですか？

せっかく頂いた質問なので、

お子さんたちにしっかりお答えできるように

していこうと思っています。

また来年を楽しみにしています♪

１１月７日は立冬

日ごとに寒くなりますね

今月の定休日の予定をお知らせします

☆　お知らせ　☆☆☆

８日(木)　ガマノホ研修会の為、臨時休業

２６日(月)　研修会の為、４時閉店

土曜日は５時閉店、第３土曜・日曜・祝日は定休日です。

ご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。

こんにちは(^^)/

スタッフの丸山です！

寒くなってきましたね～

我が家でもこたつを出してすっかり冬支度です。

そうすると恋しくなるのがお鍋♪

この時期のお鍋は幸せですよね！

楽ちんだし♪

毎日忙しい主婦の皆さんにとっても強い味方です！

でも！！ダイエット中の方や、体重維持を心掛けている方には要注意！

お鍋って、ついついたくさん食べすぎてしまうんですよね～( ;∀;)

そして、『野菜たっぷりだし～♪ヘルシーだし～♪』と

心が大きくなってしまう(-“-)

そして〆にご飯を入れて・・・？うどんを入れて・・・？

時にはラーメンを入れて・・・？なんて時もあるのでは？

お鍋の時に気を付けたいポイント！

①野菜やお豆腐ばかりだからと、油断して沢山食べすぎないように！

どんなにカロリーの少ないものでも、たくさん食べれば胃が膨れます。

ダイエットの目的として胃を小さくすることが大切ですよね。

そのためにも、満腹でお腹苦し～とならないように気を付けましょう(^^)

②たんぱく質不足に注意！

野菜たっぷりでヘルシーなのはありがたいですが、お野菜メインになって

たんぱく質の摂取を忘れていませんか？

お肉やお魚もしっかりと食べましょうね♪

よーく煮えた柔らかいお野菜よりも、お肉の方がよく噛めるから、

満腹中枢も刺激してくれるし、消化酵素もたくさん出してくれますよ！

できれば、豚バラ肉よりも鶏肉の方が安心ですね(^^)

③よく噛むことを意識しましょう！

上にも書きましたが、柔らかく煮えたお野菜やお豆腐はどうしても噛むことを

おろそかにしがちです。

そうすると、満腹を感じるのが遅くなったり、消化酵素をうまく出せないという結果に。。。

そのためにもよく噛める食材であるキノコ類も忘れずに入れてあげましょうね！

④雑炊やうどんはほどほどに！

最後の〆にはご飯を入れて雑炊に♪おいしいですよね～(^^♪

でもそこでも気を付けたいのが、噛まない食べ方になりがちなこと。

おかゆや雑炊はすでに柔らかいので、どうしても噛まずに食べてしまいがち。

さらに、普段のお茶碗で食べている量よりもきっとご飯の量が多くなりますよね(;^ω^)

そして結果的に満腹に～。。。

いつも通りお茶碗に白米を用意して食べるもよし、雑炊にする場合には

きちんと量を決めてよーく噛むことを意識して食べましょうね(^^)

カット剤を先に飲んでおくこともおススメですよ！

私も大好きなお鍋(^^♪

食べることを我慢するのではなく、上手に食べる方法を知っていると安心ですよね！

スタッフの吉野です！
寒くなってきましたね・・・
寒くなるとお鍋が食べたくなります（＾＾

１０月２０日（土）に家族で日光に行ってきました！

紅葉も見ごろで、とてもきれいでした！
でも終わっているところもありましたが・・・

片品方面から行き、ちょこちょこ休憩をしながら
子供と「赤い木～！黄色い木～！」と
車中でワイワイしながらいってきました。
華厳の滝付近は大渋滞・・・
道も歩行者の方がたくさん！

ここで子供たちは窓をあけて
「こんにちは～！」とか「バイバ～イ！」と・・・
親は恥ずかしいのなんのヾ(´ﾟДﾟ`;)ゝ

でもやっぱり渋滞に飽きてきて・・・
東照宮まで行こうと思っていましたが、断念しました💦

Ｕターンして草木ダムの方から帰り、途中
ディスワン大間々のペットショップによりました！

犬、猫、金魚、鳥などとってもかわいいペットがいっぱい（＾＾
でもその中でうちの長男が「トカゲが欲しい！」と・・・
ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!

体調３０cmくらいのトカゲ！名前は忘れてしまいましたが💦
こんな感じの・・・↓

トカゲがほしいことにビックリ！
更に金額でビックリ!!!Σ(O_O;)

これではないのですが、実は私はトカゲとか蛇とか嫌いではないので、
パパに聞いてごらんと子供に言ったら、
ニコニコしながら「パパ～トカゲ買って～♡」と

パパは即答で「ダメ！」

金額の前に旦那は、爬虫類が嫌い！ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

かわりにグミを買ってあげると言って
なんとか逃げていました( *´艸`)ｸｽｸｽ

こんにちは♪明誠堂くすりのわかばやしです。

浅間山が初冠雪を迎えました！

いよいよ風邪のシーズン
ﾍｯｸｼｮﾝ(´>Д<)зﾟﾟ･｡･ﾟﾟ･

予防にこの時期からの必携品

「ホノピレチン」

早めの服用で、自分の治癒力を
あげれば寝込まなくてすみます(´∀`艸)♡

本日は研修会の為、４時閉店と
させていただきます。
ご不便をおかけ致しますが
宜しくお願い致しますm(_ _)m

今週のイベント!!!
★クマ笹増量キャンペーン！
15日～25日迄

ササヘルス・ＳＥ－１０、どちらかを
ご購入の方に、お出かけに便利な
ＳＥ－１０をプレゼント♪

疲労回復・食欲不振・口内炎
・口臭・体臭除去など
風邪やインフルエンザ予防に効果的
腸内環境もキレイに整えてくれます
増量がもらえるこの期間、お得です!!

★5日間限定！ポイント3倍！26日～31日迄

ご来店、お待ちしております♪

※お知らせ※

お店のリニューアル終わりました！

店内が明るくなって商品も見やすいです♪

掲示板を外したので、
お店の入り口がわかりやすく
なったと思います。

ぜひ、お立ち寄りください！
お待ちしております!!

【夫婦げんかと不妊症の関連】

いつも　関西弁のお笑い系で沢山の情報を提供してくださる

先生　です( ◠‿◠ )

『夫婦喧嘩が炎症を引き起こす可能性がある』

24～61歳の結婚3年以上の

43組の夫婦に意見がわかれやすい

話題について20分間話し合ってもらい

その様子を観察しました。

話し合いの前後に採血を行い、腸内細菌叢から血中に移行した

細菌内毒素のバイオマーカーの変化を比較したところ、

相手に対して強い敵意を示した人は敵意が

弱い人よりレベルが高くなりました。

細菌内毒素のバイオマーカーは炎症マーカーと

強い関連があり、パートナーとの関係が悪いと

腸内細菌叢から産生された細菌内毒素が

血中に流れ出して炎症反応を促進する

可能性があります。

怒るとおなかや頭が痛くなることは経験的に

皆様あると思いますが

その根拠が今回の論文で示されました。

↑↑↑

ビックリなデーターですよね

なるほど　でもそんなこと言ったって

イライラすることありますよね

人間だから

イライラを炎上させないためにも

お風呂に入ってリラックスして早寝しましょう

ふて寝になるのかもしれませんが…・（笑）

翌朝に持ち越さない!!

夫婦が仲良しというのも

子宮内膜や卵巣の炎症の治療には

大切なことですね

心と体は密接に関連してる

だからこそ

お互い翌朝には『ごめんね』

先日80歳を迎えられたご夫妻

ko

こんなにウエストが細くなるなんて････

嬉しい悲鳴ですよね

多分お洋服は７号サイズかも

身長が１５３㎝ですから

BMIが２６，８から２１，２

肥満度１から４か月後には理想体重へと

変わりました。

凄いですよね

この方は高血圧、高脂血症ということでしたが

ダイエットで体重が落ちたことですべてが解消されました。(^o^)／

ダイエットは辛くないのがいいですね

食欲の秋
何処を見てもおいしい果物が・・・
食べたくなっちゃうCMが

きっと大変なんだろうな～

いいえ
無理して痩せるのではありませんから
ご安心ください

無理なダイエットではなく
続けて楽しいダイエットお手伝いしています

気軽に連絡お待ちしています。

そしてなんとなく

ダイエットを
再開しようかな～
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。

私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張りますから

どうしても
予約が一度途切れてしまうとなかなか
来にくいものです。

もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/

お待ちしていまーす≧(´▽｀)≦
０１２０－１２４－７５５

薬屋だからこそ

健康的なダイエットお手伝いしています。

あなたに合うダイエットお手伝いしています。

無理のないダイエット

健康的な薬屋のダイエット始めてみませんか？

お一人お一人に合うダイエット(^o^)／

ヤセる裏ワザ

お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています！

カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう！ o(^▽^)o

みなさんは 数あるダイエット方法の中から

自分流で 選んでいませんか？

でも、実はやせる方法は

世界で１個しかやり方が無いんです！

その正しい知識をもとにやせるのは簡単です

高崎市、伊勢崎市、前橋市、渋川市

沼田市、片品村，白沢町、利根町

昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村，赤城町、高山村、吾妻町原町､中之条、敷島、八木原

四万などからお越し 頂いております。

今日もたくさんの幸せが 皆さまのもとに降り注ぎますように

一緒にお手伝いしています
電話で予約下さいね♪

０１２０－１２４－７５５