暑い日もこの台風で少し涼しくなってきましたね。
今日は雨のせいで湿気が多く天然パーマの私の髪はうねうねして手の施しようがありません😢
9月に入ってから、髪の相談が増えてきました。
今年は暑さが続いているので、お肌も髪の毛も日焼けと乾燥しています。
更にはかゆみ、抜け毛、切れ毛、薄くなったなど見えるところだけに気になります。
今日は髪のサイクルお伝えします。
毛周期ヘアーサイクルは成長期、退行期、休止期になって成長期に移っていきます
髪の毛の寿命は、女性は4年から6年、男性は3年から5年といわれ
髪の成長期というのは大体2年から6年と言われています。
この成長期の期間が長ければ長いだけ。髪の毛は元気で丈夫と言う事ですね。
そして髪の毛の成長速度と言うのは、1日約0.35ミリから0.4ミリ、1ヵ月に約1センチ伸びると言われています。
肌の表面に出るまでは3ヶ月くらいかかるので、発毛剤などをつけたら4ヶ月くらい様子を見ないとわかりにくいのかもしれません。
通常日本人の髪の長さ80センチ、本数100,000本位と言われているのが標準です。
抜け毛で考えますと髪の毛が100 00０本。それが成長速度と日数で割ると
1日平均大体55本から68本というのが抜け毛の目安だそうです。
数えることは少ないですが、それ以上だとヘアサイクルが乱れてきているのでヘアケアが必要になります。
またご病気以外の人がそれ以上抜けてくると、ヘアサイクルの髪の毛の寿命が2年位になっていると言う事です
成長が止まるわけですね。やっぱり髪の毛が抜けやすくなってくるわけです。
抜け毛の原因を取り除いて、丈夫な髪の土台作りをするためには、毛母細胞に命令を受けて始まります。
気温差が大きいので体調管理が大切な時期です♪
ご自愛くださいね
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