少しずつ蒸し暑くなってきて
梅雨が近くなってきたように感じます
暦の上では6月11日は入梅です(^^♪
雨
の被害が少ない事を願うばかりです。
皆さん間食って、
お菓子だけだと思っていませんか？
よく考えれば当たり前ですけど、清涼飲料水やアルコールも立派にカロリーがありますから、
間食の一種になっちゃいます！
たとえば
のどの渇きをジュースや缶コーヒーで潤すのが習慣の人や、
お風呂あがりにビールが欠かせないというタイプの人で、
最近体重増えてきたなぁ～って思う方は、
こういった飲み物による間食が
体重増加の原因になっているかもしれません…
そんなに食べてないのに
ヤセないな～って感じたら、
この一週間の生活を振り返ってみて下さい。
きっと、何かその原因が見つかるはずです。
あ、ポカリなどのスポーツ飲料もたくさん糖分が入っていますから、
間食になっちゃいますよ。
ふだんは、お水かお茶で過ごすのがオススメです。
応援してます♪
これからの暑い季節は
脱水症状や熱中症にご注意くださいね！
ちょっと意識してこまめな水分補給が大事です。
昨年みなさんにオススメして大好評だった、
天然クエン酸『セルラック』と『酵華』と水、
そして天然塩１～２つ加えた「特製スポーツドリンク」♪
今年も熱くなりそうなので大活躍の予感！？熱中症対策にオススメですよ！
お店で試飲もできますよ～♪
ただヤセるではなく健康体重に戻す
そんなダイエットのお手伝いをしています
夏前、是非漢方屋さんのダイエット始めてみませんか？
くすりのわかばやしではツラくないダイエットをお伝えしています。
応援してます♪(^_-)-☆
健康のお手伝い
なんとなく
なんとなく
ダイエットを
しようかな～って思っている方
あまり難しく考えないでくださいね。
私もスタッフ もいつでもウェルカムでお待ちしてます。
ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように頑張ります。
もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/
お待ちしていまーす≧(´▽｀)≦
０１２０－１２４－７５５
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