こんばんは、明誠堂くすりのわかばやしです♪
そろそろお正月気分も
抜けてきたでしょうか？
(^-^)
そして冷静になってくると、
まるでお正月に食べた
お餅のようなプヨプヨ！の
お肉が気になっているかも！？
(^_^;)
お店ではダイエット応援企画!!
プレゼント用意してます♪
プレゼントの中味はお店で聴いてくださいね
部分ヤセとも関係しますが、
この時期のダイエットの基本は、
「食べクセ」のリセット！
お休み中に体重が
増えてしまったとしても
お休みが明けて
すぐに食欲をリセットできれば、
体重を早めに元に戻して
ダイエットを
再スタートすることができます！
なので、連休で怖いのは
お休み中の食べクセが
そのままになってしまって
体重が元に戻らない！または、
体重が増え続けてしまうこと！！
(>_<)
つい、おやつを食べちゃう…
濃い味のものが欲しくなる…
満腹なのにダラダラ食い…
(^_^;)
などの「食べクセ」は
すぐに元の良い習慣に
戻しておきましょう！
いつもの生活リズムに
戻ってきていると思いますから
ダイエットの基本を
もう一度見直して、
楽しみながら
顔晴(がんば)りましょう♪
応援しています♪
(^_-)-☆
0120-124-755