店内では、イタイワニゲームやっています。
ワニゲームで交代で歯を押して噛まれないようにいくゲームです。
店長かスタッフの小川が対戦相手
実は小川さんとても弱い!!
今日も店内では大笑いです!(^^)!
ここ2日くらいは雨で寝やすいですね
昔から
「寝る子は育つ」と言いますが、
大人もぐっすりよく眠れる人は、
体重の落ち方が
とってもいいのです♪
夕食を少し減らしさえしておけば、
寝ている間にも
脂肪は燃焼します！
だから、
体重を減らしたいときには
睡眠のゴールデンタイム
(２２時～２時)の間に最初の深い眠りがくるようにしましょう
最近
夜型生活が続いている方は
このゴールデンタイムに
きちんと睡眠が取れるように、
生活リズムを
見直してみましょう。
(*^_^*)
まずは
日付が変わる２４時より前に
お布団に入る日を
増やすことから始めませんか？
応援してます♪
0120-124-755