お知らせ
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血流測定会

こんにちは!
18日・19日の血流測定会にご参加いただき
ありがとうございました。

自分の指先から体の中を流れている毛細血管の
様子がよくわかったかと思います。沼田店も沢山の方にお越しいただき

自分以外の血流も見る度にへえ^という感じで過ごしました。

 

気になった方は遠慮なくご相談してください。

毎日働く体の中のメンテナンスも必要ですね

そしてまた開催しますのでご来店できなかった方

是非お出かけください

 

梅雨こそお風呂!で

 

昨日は雨降りで蒸し蒸ししましたね・・・
週末も雨降りみたいで
梅雨入りは間近ですね・・・

そんな時期に
オススメのヤセるコツが

「お風呂」です!

 

 

汗をかくことは
すごく大事なんですが・・・

とはいえ、毎日
汗をかくほど運動するのは
やっぱり大変・・・

 

この時期は天気の良くない日も多いですしね・・・

なので、その分
お風呂にゆっくりつかって
汗をかくことがお勧め

 

お風呂の消費カロリーは
30分のウォーキングとほぼ同じ!

ウォーキングもいいですが

毎日続けるなら
お風呂30分の方が
カンタンですよね♪

さらに
お風呂で温まって
体温が1度上がれば
代謝が12%もアップ!

血行も良くなって
脂肪が燃えて身体も締まる!

さらに
リラックス効果があり
睡眠の質も良くなるので

寝ている間の体重も
よく落ちるようになります♪
「寝る子は痩せる!」
  (*^^)v

良いことばかりなので
暑いからといって
シャワーだけで入浴をすませず
湯船でしっかり体を温めましょう!

 

体を芯まで温めて
しっかり汗をかきたい方には
ウエストハーフバスソルツを
おすすめします

本物の温泉成分が入っていますので
体の温まり方が変わりますよ!(^^)!

体重や体脂肪は

疲れている時よりも
体調がいい時

ストレスがたまっている時より
リラックスしている時の方が

より減りやすくなります

 

お風呂は
あまりアツアツにせず

気持ちいいなぁと感じる温度で
ゆっくり体を温めて

疲れた心と体に
リラックスタイムを
作ってあげることをおすすめします!

 

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店舗情報

  • 沼田店

    住所〒378-0004
    群馬県沼田市下久屋町820-8
    営業時間火~木
    11:00〜19:00
    定休日月・金・土・日・祝祭日
  • 前橋店

    住所〒371-0804
    群馬県前橋市六供町19-1
    営業時間月~金 9:00〜19:00
    土 9:00 ~17:00
    定休日日曜日、祝日

お問い合わせ

お電話またはメールフォームよりお問い合わせください。

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    11:00~19:00(営業/電話受付)

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    土 9:00~17:00(営業/電話受付)

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