おかげ様で創業34年目を迎えることが出来ました。
令和3年6月20日にスタートしました。
皆様のおかげで継続することができました。
これからも地域の皆様のお身体の相談
お手伝いさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
さて来週は血流観察会開催です。
無料測定会
沼田店 6月18日 13時より
前橋店 6月19日 11時より
薬指の毛細血管を見るだけで
あなたのからだの状態が分かります。
ご家族やお友達とご一緒にお出かけください。
今日も…暑い！(;’∀’)
だんだん暑い日が増えてくると、
水分を摂る量が
いつもより知らないうちに
増えたりしますね。
お水をたくさん飲むことは
健康にもダイエットにも良い、
ということを
どこかで見聞きしたこと
あるんじゃないでしょうか？
でも、やっぱり
体質など個人差があるので、
誰でも同じように
たくさん飲めばいい、
というものではないんですね。
(>_<)
基本は、
「身体が欲した時に、適量を飲む」
コレでいいんです！
(*^^)v
ひとクチずつ
口の中を潤しながら飲んで、
足りなければ
もうひとクチ飲むみたいにすると
ちょうどいい感じです。
(*^_^*)
ゴクゴクッと
のどごしで飲んじゃうと、
つい勢いでたくさん
飲みすぎちゃいますからね～。
(^。^;)
さらに水分の摂りすぎは、
・腎臓に余計な負担をかける。
・体液や血液が薄くなり、
身体のバランスが崩れる。
・身体を冷やす。
などの
悪影響を引き起こします！
(T_T)
これからは、
のどが渇いたら一口ずつ飲む！
チョコチョコ飲む♪
これを意識していきましょうね♪
ヽ(^。^)ノ
あなたの身体に合った
水分量をとることで、
身体のむくみも無く、
調子も良くなります。
その方が代謝もいいですからね！
(^。^)
応援してます♪
(^_-)-☆
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
0120-124-755