何をしても落ちない(>_<)

若林

今日のありがとう

50代女性 148cm

小柄な女性ですが、ダイエットを始められて

いつもお店に入って来られるときから

ニコニコ笑顔が絶えません

ご相談の初日は

昔から糖質制限や何をしてもダイエットにはトライしたけど

落ちないし

『子供の頃から肥満だったのですが、本当に痩せられますか?』という

不安そうなお顏で質問頂きました。

勤務で夜勤も多い事から

時間はかかるけど痩せるコツやダイエットのコツなどをお伝えして

スタートすることになりました。

 

最初のひと月は-2、2kg

2月目は-2、6kg

とゆっくり乍ら確実に体重が減っています

現在は体重が-7kgに対して体脂肪量が-6,7kgという落ち方です。

『制服が緩くなって周りの方からもスッキリしたねと言われるようになってきました』と

いつもの笑顔で嬉しそうにお話しいただけ

私も嬉しいです。

若林

勿論薬屋のダイエットですから

BMI22~25と標準体重に戻すことを意識していますそしてもっっと大事なのは痩せることより

維持をすることです

そのためにしっかりとダイエットの知識や

生活習慣などをお伝えしてお手伝いさせて頂きます。

 

 

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