今日から四月(*^_^最近笑ってますか?

【ダイエット嬉しい話】

笑って筋トレ???

昨日はオリンピックの聖火ランナーさんが
沼田市と川場村を走られたそうですね
お客様が写メを送って下さいました
ありがとうございました

オリンピックイヤーを実感する時期になりましたね
見に行けそうもないですが
TV観戦が楽しみになりそうです沼田の桜も3分咲

そして今日から4月
新入生や新社会人の方スタートですね
コロナ禍で色々制約もありますが元気に笑顔で
頑張りましょう♪

☆。.:*:・’☆’・:*:.☆。

最近笑ってますか?

若いころ
笑いすぎて
お腹が痛いなんてことも
ありましたよね

先日、友人とのLINEと電話で
かなり笑わせてもらいました

そのうちのひとりは
笑い過ぎて
本当に筋肉痛になってる!って
言ってました

お年頃になっても
『笑いすぎ』で筋肉痛って

若いんだか?
普段、よほど筋肉使ってないのか?
どっちなんでしょう。(笑)

「笑う」ことは
とてもいい運動です
(*^-^*)

多分、私も友達も
昨夜は、寝てる間に
体重たくさん落ちたはずです(笑)

腹筋運動で
カロリー消費にもなりますが

何よりも
『緊張が緩む』ことが大事

疲れも取れやすいです
血流も良くなります
眠りの質も上がります
 
お薬の効き目も良くなります

体重の落ちも良いです

ダイエットは
落ちるから楽しい

というのもありますが

「楽しいから落ちる」

これも大きなポイントですよ

笑いましょ♪

いつも読んで頂き
ありがとうございます。

【月歴】

新月  4月 12日(月)
満月  4月 27日(火)

満月は食べ過ぎ注意!!
新月はデットクス日和~♪

健康のお手伝い♪

なんとなく

ダイエットを
しようかな~
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。

私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張ります。

もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/

お待ちしていまーす≧(´▽`)≦
0120-124-755

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健康的なダイエットお手伝いしています。

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昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村,赤城町、高山村、吾妻町原町、中之条、長野原、敷島、八木原

四万などからお越し 頂いております。

今日もたくさんの幸せが 皆さまのもとに降り注ぎますように

一緒にお手伝いしています
電話で予約下さいね♪

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応援してます☆彡
\(@^0^@)/若林

 

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