ダイエット嬉しい話し 2

【ダイエット嬉しい話し】

朝一番に見えた方は第2子出産されてようやく断乳された方です。

最初にご来店された時はダイエットのグラフは山のように高くて

授乳している時のペースで食事されていました。

そこで食事の仕方のご提案をさせて頂いたら

「そうだったんですね私は痩せない痩せない体質だと思ってました」との事

そこで食事のアドバイスとやり方を替えたら

体重が減って、パンツが、少し緩くなってきたそうです。

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薄着の季節になってきました

ちょっとだけ立ち姿を意識するだけでも

変わることがあります

例えば猫背になって深呼吸ってしにくいですよね

ヨガでもそうですが背筋を伸ばして深呼吸します

つまり姿勢一つで息の深さが変わります

脂肪が燃えるには酸素が必要、背筋をピンと伸ばしてみませんか

見た目にも若々しく見えます

そしてお腹周りがスッキリして見えますよ

 

 

健康のお手伝い♪

なんとなく

ダイエットを
しようかな~
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。

私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張ります。

もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/

お待ちしていまーす≧(´▽`)≦
0120-124-755

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今日もたくさんの幸せが 皆さまのもとに降り注ぎますように

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応援してます☆彡
\(@^0^@)/若林

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