お砂糖大好き

秋が深まってきました

朝晩冷え込みますね

寒くなると美味しいものがサトウ+油脂系のもの

夏はガリガリ君のアイスからこの時期は絶対濃厚系のアイスクリーム(^^♪

冬眠前のクマさんのように

体重が心配  (@_@。

そこで今日はお砂糖チェックしてみませんか?

【お砂糖大好き度チェック】

お砂糖は
食べれば食べるほど
どんどん欲しくなる・・・

甘いけど、
身体にとっては甘くない食べ物なんです。

ということで今日は

「お砂糖大好き度」を
チェックしてみてください♪

◇些細なことでもイラッとする
◇気づいたら甘い物を食べている
◇甘い物が癒やしになっている
◇甘い物が切れるとイライラする
◇ストレスが溜まるとドカ食いしてしまう
◇「美味しい」と感じながら食べていない

さて、
いくつか当てはまるものは
ありましたか??

1個か2個でも
注意が必要なんだそうですので

4個も5個も当てはまって
しまった方がいたら、
お砂糖大好き注意報です!!

気をつけてくださいね!!
(>_<)

ただ
そんなお砂糖の誘惑も
3~4日くらい気をつけるだけで
抜けてくるんだそうです。

そして
お砂糖が体から抜けてくると

体には下のような
変化があらわれますよ♪

その1
体重の変化が落ち着き
安定するようになる。

体重が減りやすくなる。

その2
気分が乱高下しにくくなる。

その3
腸の働きがよくなり
お腹がスッキリする。

その4
お肌がキレイになる。

くすみやシミが薄くなる。

その5
砂糖を食べなくても
大丈夫になる。

その6
体が引き締まってくる。

 

こんな良い事がいっぱい!

甘い物上手に摂りましょうね(^^♪

 

いつも最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

 

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