健康体重を目指そう!!

新型コロナウイルスでは

検査や三密が言われておりますが

やっぱり身体は健康体重が理想ですね

 

【肥満 重症化リスク】

5月17日の産経新聞でこのような記事がありました。

 

新型コロナウイルスの
感染者のうち、肥満の人ほど、
重症化するリスクが高い傾向があると
英国内での複数調査で分かったそうです。

BMI=体重÷身長(m)÷身長(m)

この値が30以上の人は、30以下の人に比べ、
死亡するリスクが3割以上高まるとの分析とのことです。

イギリスでは
ジョンソン首相の
自らの肥満体質が
重篤な症状に陥ったと受け止め、

《国民の肥満対策》を

強化するそうです・・・

首相、自らが認め
この呼びかけは
ある意味
すごい勇気だと思います。

イギリスは3人に1人がBMI30以上の肥満大国。

やっぱり、肥満は改善しないとですね

もちろん
免疫力を下げる理由は
それ以外にもあります

1.疲れを残す
(睡眠不足も含めて)

2.ストレス

3.肥満
(食べ過ぎ)

上記の3つも大切なことですね

日頃の習慣作り
大切にしていきましょう

太らないこと!痩せること!って

やっぱり、いろいろな意味で大切なことです

一緒に頑張りましょう!

 

健康のお手伝い♪

 

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