明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

TEL.0278-24-4755 FAX.0278-23-8081

〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

今日は新月です

今日は新月です

今日は新月です♪
(^^♪

じつは、
ダイエットしている
あなたにとって
とても大事な日です。

ひょっとしたら、
お正月のお菓子や果物の食べグセや
食欲の勢いが
なかなか元に戻らない…

なんていう方も
いらっしゃるかもしれません。
(*_*)

この状態が続いてしまうと…

思ってた以上に
体重が増えちゃった~!
(>_<)

なんてことも…。
(^_^;)

ですので、このへんで
一度しっかり
リセットしておくことが
とっても大事なんです!
ヽ(^o^)丿

そして今日は
ちょうどいいタイミング♪
(^^♪

新月の日は、
デトックス(毒出し)に
最適の日です♪

新月は身体の
解毒作用や浄化作用が
最も大きくなる日です。
(*^_^*)

なのでこの数日は
いつもより意識的に

●しっかり
食べるものを意識してください!

●湯舟に浸かる

●お風呂の中で
全身リンパマッサージ

●ストレッチする

●運動する

●大笑いしたりカラオケしたり
ストレスを発散!

●たくさんおしゃべりする♪

●感動で泣ける映画を観て
心のデトックス♪

などなど、

日頃の生活で
たまっているものを発散して、
お疲れの心と身体を
癒やしてあげましょう♪
(*^^)v

さらに、
毎日お酒を飲む方は、
休肝日に。

毎日
甘いものを食べている方や
早くヤセたい方は、
プチ断食の日に。

身体を
リセットしてあげるもの
オススメです!

スーパー酵素を使った
1日プチ断食もいいですね♪
(^_-)-☆

そしてこの「新月」は

何かを始めるのに
とてもいいタイミングです♪
(^^♪

なかなか
止められないでいる

タバコやお酒、甘いもの
などを止めてみると
禁断症状が出づらいので、

嗜好品を止めるにも
最適な日になりますよ♪
(*^^)v

まだまだ長い人生です。
(^。^)

なかなか
やめられないでいるもの、

1日くらい
止めてみてもいいかもね!
ヽ(^o^)丿

応援してます♪
(^_-)-☆

 

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