明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

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22日

カット剤のパワー!!

こんにちは(^O^)スタッフの丸山です♪

食欲の秋を乗り越え・・・今度は年末年始の太りやすい時期です。

 

 

突然ですが、私、美味しい物大好き、食べるの大好き、

要するに食いしん坊なんです(^_^;)

 

そんな私、今は体重を減らすことよりも増やさないように!が目標です。

でも、食べることを我慢するのはツライしストレスだし…

それならば、しっかりカット剤を飲んで美味しく頂こう♪

というストレスフリーな方法を選びました(^O^)/

 

食べることが多いこの時期に、私の体重がどう変化しているか

レポートしていくので、お付き合いいただけたら嬉しいです。

基本的に、毎日の食事は特に制限せず、カレーも揚げ物も外食も・・・

おやつやデザートも食べました。

あくまでも食事はいつも通り。

 

いつもと違うのは【昼食と夕食の前に食べ物の吸収が抑えられるカット剤を飲むこと!】

これだけです。(*^^)v

 

まずは私のレポートの前に、カット剤とはどんなものかわからない方のために

ご紹介しておきますね!

 

ダイエットでご来店の方にはもうお馴染みですが、

一言で言うと、

食前に飲んで血糖値の上げ方を緩やかにし、

糖と脂肪の吸収を抑えてくれるので、

『これから食べるものを脂肪として残さないようにするもの』です。

今すでに体についている脂肪を落とすためのものではありません!!。

 

あくまでも、脂肪をこれ以上増やさないためのものです。

なので私のように、

体重を維持したい方、食べることが好きだけど太りたくない方

にピッタリのカプセル剤です♪

 

それでは、いよいよ私の体重変化のグラフをご覧いただきます!

ジャン!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん~~~特に体重がきれいに減っているわけでも増えているわけでもなく。。。

面白味のないグラフなのですが(^_^;)

でも!!!それでいいんです!

 

最初にもお伝えした通り、私の今の目的は

『好きなものを美味しく食べながら体重を維持すること』

なので♪

食事制限もせず、

デザートもほぼ毎日お昼に(^_^;)

 

間食はもともと基本的に控えていたので、あえて増やしていません。

出かけた時などは食べましたよ(^^)v

 

真ん中あたりに、ガクッと体重が落ちている二日間があります。

小さくて備考欄が見えにくいのですが、

一日目は、お昼の時間が遅めで、しかもたくさん食べたので

夕ご飯の時間にお腹が空かず・・・

なので、夕食を酵素ドリンクにしました。

 

そしてゆっくり半身浴。

 

そうしたら翌朝体重がガクッと落ちました。

そしてその翌日、数年ぶりに朝からめまいがして起き上がるのが精いっぱい(*_*)

夕方からなんとか復活しましたが、朝食と昼食は食べられませんでした。

この日はいい意味で体重が減ってくれたわけではありません(>_<)

 

その後2週間は体調を崩すこともなく、夜の外食もあったり

食べるイベントも多かったのですが、我ながら上手に体重をキープできて

いると思います(^O^)

さらにここから一か月後の現在も、食べるものによってはカット剤を飲みながら

過ごしていますが、体重は変わらないままです♪

 

これからが食べるメインのイベントが多くなる時期です(>_<)

カット剤をフル活用して、体重増加を防ぎましょうね!

太りやすい時期に太らず維持するのも、立派なダイエットですよ(^O^)/