私が伝えたいのは胃が悪いのではなく、『胃弱』です!
どんな人が・・・・・当てはまるのでしょうか?
・食べ物はいつもコンビニかスーパーの惣菜
・朝はいつもパンと牛乳
・外食は常に丼物
・ごはんを食べると眠くなる
・胃が悪くないからいくらでも食べられる人
・夜に沢山水分をとる人(特にビール・ワイン)
・風邪をひきやすい
いくつ当てはまりますか?
自分を守るために胃がしっかりと働くことが大切です。
絵をみてわかるように、胃は胃酸(塩酸)と
消化酵素と粘液(胃壁)を守る3つが
バランスよく働くことが大切です!