明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

TEL.0278-24-4755 FAX.0278-23-8081

〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

05月

ダイエットにはミネラルを補おう

◎現代人はなぜ太るのか?

 

単純に考えて

摂取=消費

このバランスだけ!!

 

病気があったりして、

服薬している薬の副作用でふとりやすくなることを

除いたらほぼ摂取と消費

 

そして加齢とともに代謝が落ちれば

なおのこと痩せにくい

 

食べ過ぎることで脂肪になる栄養

糖 質・タンパク質・脂質が過剰になり、 1糖質オンパレード 3糖質

逆に ビタミンやミネラルは不足してきます

 

野菜は、ハウス栽培や品種改良などにより作られることで

栄養が少なく生命力が弱い。

 

養殖のお魚も然り。

 

食品添加物など沢山の薬品(異物)を代謝するために、

それをさらに補うために合成のビタミン、ミネラルが補われています

 

先日ご来店いただいたダイエット相談のお客様の

食生活は、 朝、野菜ジュースと食パン。

(野菜ジュースは一日分の野菜と書いてあったので、

それで十分だと思い、野菜はそれ以外食べていなかったとのこと。)

 

昼、目玉焼きと食パンとチーズ。

夜、ご主人の酒の肴をちょっと食べる

 

お店では先ずダイエットを成功させるためにも

朝、和食をお勧めしました

具だくさんのお味噌汁や豚汁を食べることなど、

食生活から取り組むことをご提案しました。

そして、昨日、1週間すぎて、

ご来店された感じは

体調も良くしていきたいと

前向きに取り組んでいらっしゃいます。

食事を変えるだけてで

1週間でも、すごく明るくなっていてビックリです。

 

ちなみに

味噌汁に使う出汁、何を使っていますか?

 

私はいりこやこぶ、かつお出しのパックで

出汁を取っていたのですが

だんだんお塩の入っていない出汁が

少なくなってきたので

困っていました(>_<)

 

そこへ偶然にも

ダイエットカウンセラー仲間から紹介してもらい

 

じゃじゃ~ん♪♪♪

 

鰹節専門店さんのコラボで

 

マイブランド『我が家のダシ』が完成!!出汁

 

実はお味噌汁にいれて

飲んみました。

 

もちろん作ってくださっているのは

鰹節専門店さんです

 

 

鰹節、サバ節、煮干し、昆布のみで出来ています。

しかも粉末なので何も手をかける面倒がありません。

 

美味しく仕上がっています。

店頭で飲めるので試飲に

お出かけくださいね。

いつでも用意してありますので

気軽に声かけてください。

保存は冷蔵庫に入れるだけ!!

 

スプーンで一さじ入れるだけで、ひと手間かけた位

美味しいお味噌汁が完成で~す。46

 

 

 

 

笹って凄い!!

毎月第3木曜日に開催している『明誠塾』
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今月も18日に、
第4回目の明誠塾を開催しました!
だんだんと興味を持って頂くお客様も増えてきて、
今回は参加ご希望の方多数だった為、

午前と午後の2部行いました(^^)

今回のテーマは『笹のパワー』です。
みなさんにおなじみのササヘルス。

ササヘルスに使われているクマ笹には

どんなパワーがあるかご存知ですか?

抗菌、消臭はもうご存知ですよね?

クマ笹には葉緑素、多糖体が多く含まれているそうで、
それらの成分が口内炎症状を和らげてくれたり、

口臭体臭の除去をしてくれます。

この、有効成分の葉緑素や多糖体が他にも大きな働きをしてくれるそうなんです!

まず葉緑素、これはとても小さくて、

体内の不要な物質に吸着しやすい性質があります。
さらに水溶性で水に溶けやすい為、
人間の小腸や血液に素直に入り込み、
吸収することができるそうです。
現代の食品に多く含まれている
食品添加物や脂質の多い食事のせいでドロドロになった血液や、
ヘドロで汚れた状態の小腸にこの葉緑素が入り込み、
ヘドロを吸着して体外へ排出してくれるんです。
これがいわゆる、解毒ですね!葉緑素を含む食品として一般的なのが、

ほうれん草や小松菜、ケールや大麦若葉など、
青汁の原材料として有名ですね。
しかしこれらに含まれる葉緑素は全て脂溶性なんです!

思い出してください。

クマ笹の葉緑素は水溶性で体内に吸収されやすいんです。
しかし脂溶性の葉緑素は吸収されにくいんですね。
同じ葉緑素でもこのような違いがあります。
それならばきちんと吸収してくれる葉緑素を含むクマ笹エキスを選びたいですね。また、解毒で血液をきれいにしてくれるだけでなく、

血圧を正常値にしてくれる働きもあるんです!
血圧が高ければ下げてくれ、

低ければ上げてくれる、なんてお利口さんなんでしょう(^^)

次に多糖体です。

ダイエット中の方、
甘いもの食べたいな~って時ありませんか?
そんな時にはササヘルスのお茶をぜひ飲んでください!
クマ笹の有効成分の多糖体は脳を満足させてくれるそうです。
甘いもの食べたい欲求が落ち着いてくるかもしれませんよ(^^)血液がきれいになれば、

体が元気になります。
疲労回復効果ですね。
これからの時期、汗をかくと血液中の水分も汗と一緒に排出されるため、
血液の濃度が濃くなりドロドロになりがちです。
ドロドロの血液をきれいにしてくれるのは?
そう、ササヘルスです。
熱中症予防にもなりますよ(^^)クマ笹のパワーを挙げればキリがないほど、

たくさんの効果があります。
しかも、健康な体の基本になることばかり。
お酒を飲む方、焼酎のササヘルス割りもいいそうですよ~!
二日酔いしないそうです!!

ササのお話、どうでしたか?

私丸山も効能効果は分かっていたつもりでしたが、
なぜそういう効果があるのか?、
なぜクマ笹じゃなければいけないのか、
そこまでは理解していませんでした。
今回の明誠塾お勉強させてもらい、改めてクマ笹のパワーに驚きでした!次回は、

ファイナンシャルプランナーをお招きして身近なお金のこと、
年金?遺産相続?税金?なんとなくはわかるけど、
実際自分が関わることになったらどうすればいいのか?
教えていただきましょう!
知らないことは恥ずかしいことではありませんよ~。
私丸山も、今更ながら…と
毎回基本中の基本を恥ずかしげもなく聞きまくっています(^^;)
みなさんで一緒にお勉強しましょう♪
そしてお勉強のあとは嬉しいお茶タイム♪
(これがいちばんの楽しみ…なーんてことはありませんよ~(≧∀≦))1
次回開催は
6月15日(木)

ご予約お待ちしております

iPhoneから送信

ダイエットも漢方で

15年前に5ヶ月間で16kgの減量♪( ´θ`)ノ

現在もリバウンドすることなく
元気に仕事中❗️

今日も群馬県の北部、利根沼田からダイエット情報発信中!

今朝のブログ
なぜか満月を新月と間違えて
しまってごめんなさい🙇‍♀️

今日の漢方研修会では
女性病特有の
目眩、イライラ、冷え
そして肥満に対しての
漢方薬での効能効果を
確認致しました。

 

ホノミ

 

実際当店でも
生理不順、冷えの女性に
ご相談から漢方薬をお飲み頂いて
1年間で
14kgの減量に成功した方や

赤ちゃんを希望されている方に
減量してもらって
妊娠、出産された方など

結果がたくさん出ています

あなたにあった漢方薬
服用することで

辛い生理痛や
冷えの改善プラス
体重を落とすことも
ありです♪( ´θ`)ノ

お身体のこと
相談して下さいね

ご予約は

0120-124-755

連絡お待ちしています

夢を叶えよう

15年前に5か月間で16kgの減量)^o^(

現在もリバウンド無しのまま過ごしています。

 

今日も群馬県の北部利根沼田から

ダイエット情報発信しています。

 

今日もあなたの ココロと身体が元気に

過ごせますように

 

GW 真っ盛りですよね(^^♪

 

5月2日

 

私の大好きな

日めくりカレンダーより

 

『夢が叶う法則』

 

夢を部屋の壁に貼り

毎朝

ワクワクしながら

夢を口に出す

↑ ↑ ↑

 

こんな愉しみ方で

夢叶えるの

嬉しいですよね

 

あなたの今の夢は

何ですか?

 

☆あと何kgダイエット♪

 

 

☆好きな服を号数見ないで着られる!!

☆痩せたねって言われたい♡♡

 

☆今年は水着を着る!!

☆健康診断で心配がない事

 

夢を書いて壁に貼って

毎朝ワクワクしちゃいましょう

 

もちろん連休中も実行しましょうね

 

 

くすりのわかばやしは5日・6日7日は お休みですが

4日までは営業をいたします。

よろしくお願いします。
では、素敵な連休を お過ごしください☆彡

 

【連休中の営業について】

5月2日(火)通常営業

5月3日(水)17時まで営業

5月4日(木)17時まで営業

5月5日(金)お休み

5月6日(土)お休み

5月7日(日)定休日

よろしくお願いいたします。

 

 

【月歴】

新月   5/26(金)

満月   5/11(木)

(^_-)-☆

満月は食べ過ぎ注意
スペシャル酵素で プチ断食をやりましょう!

月に2日間ぐらい、 胃腸を休める時期を 作ってみてはいかが?
詳しいやり方はこちら

↓ ↓ ↓

http://meiseido.com/archives/1805 

-いつも最後まで 読んでいただき ありがとうございます

イキイキ輝く毎日を 応援します♪

(^O^)/

 

くすりのわかばやし

フリーダイヤル0120-124-755

 

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