明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

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飽和脂肪摂取で

飽和脂肪摂取で

【2008-2010年の軍入隊検査を受ける20歳前後の男性701人を対象に行われた結果です。
デンマークの研究チームが学術誌発表

チーズやバターや肉に含まれる飽和脂肪酸を多く摂取する若い男性グループは、最も飽和脂肪の摂取が少ないグループに比べ、精子濃度が38%低く精子の数も41%少なかったという。】

これをみてなるほど、日本人の若い男性にも当てはまると思いました。
最近のコンビニでお昼に行くと若い男性が、おにぎりや弁当にいかないで、サンドイッチにヨーグルトやプリンを購入しています。!!
電車の中でも若い男性がサンドイッチを取り出して、あの4組くらい重なっているのをそのまま頬張り
1口、2口3口目には缶コーヒーで流し込み、またサンドイッチをほおばり1口、2口3口めで缶コーヒーで流し込む。そして4回目でサンドイッチは食べ終わりペットボトルのお茶で飲み終わり
その後は、膝の上にパソコンを置いて仕事なのかゲームなのか・・・・・

噛めない、流し込む食事、一人だけでなく座って周りを見ているとこんな男性が多い(ずうっと見ているわけではないのでごめんなさい)
胃弱になってしまうだろうな~と心配しながらも、これでは不妊の原因にもなりやすい
米を食べてしっかり噛んでほしいと思います。
だって、米を食べたら肉以外のおかずも入っているし脂肪量も減るから
宮沢賢治さんの「雨にも負けず」のなかにも1日4号の玄米と味噌そして少しの野菜と書いてあります。
米を食べましょう。

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