明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

TEL.0278-24-4755 FAX.0278-23-8081

〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

不眠の謎

不眠の謎

朝からの雨

そのうちにみぞれ

今日はまた雪に変わるのかしら

お店の中にはお客様のおうちからいただいた

河津桜が春の訪れを感じさせます。

_河津桜

昨日のブログで不眠・うつ・物忘れは痴呆症の原因

のお話をしました。

『脳内で過剰に発生した活性酸素は、物忘れ、学習障害、不眠、、うつ状態を引き起こし

さらに活性酸素による脳の損傷は認知機能障害をもたらします。』(埼玉医科大雑誌より)

 

糖尿病の方は健常者に比べて40%もの方が睡眠障害であることがわかっているそうです。

糖尿病では特に活性酸素が多量に発生するため、コルチゾールのさらなる過剰分泌が生じます。

このコルチゾールが夜間の中途覚醒を引き起こすわけです。

rogo

さらに眠れないことがストレスになり、さらにコロチゾールが分泌されます。コルチゾールは血糖上昇させる作用があるため

糖尿病をさらに悪化させてしまいます。

 

脳内の活性酸素を消すことが不眠・うつ状態の軽減のポイント!

活性酸素を消す物質を抗酸化物質といいます。

たとえば水溶性のものや脂溶性のものがありますが

こんな文献が目を引きました。

↓ ↓ ↓

http://jaas-labo.com/feature/943.html

« »