明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

TEL.0278-24-4755 FAX.0278-23-8081

〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

ブログ

第1回町ゼミ開催しました!

本日2月24日、
町ゼミ開催しました。

本当は『明誠塾』という名前にしたけど
なんか堅そうですね。(笑)ゼミ1回町

わかりやすく楽しんで体のことや
漢方のことサプリメントのことを
知って欲しい

そんな思いから始めました

継続していきますので
是非参加してくださいね

1回目のテーマは

「人はなぜミネラルが必要なのか?」

牡蠣の会社の方を講師としてお招きして
13時半から始まりました

ミネラルってなあに?

ミネラルって大切?

ミネラルが不足するとどうなるの?

なんでミネラルが必要なの?

実際ミネラルをどの程度摂れているの?など

日常氣に留めなかったミネラルのこと

知識いただきました

普段なかなか聞く事のできない詳しいお話や、
へぇ~そうだったの!?という

へーボタンや合点ボタンを押す話がでて
やっぱり家庭で作る食事の話など
わきあいあいと学ぶことができました。

ミネラルって、地球上では100種類以上

身体に必要な
必須ミネラルは16種類

「鉄、カルシウム、銅、マンガン、亜鉛、セレン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、リン
イオウ、塩素、ヨウ素、モリブデン、クロム、コバルト」1ミネラル

体中のミネラル量は
体重の4%だそうです

ちなみに60kgの方なら
2,4kgです

測れないだけにどのくらいが
過不足なのかわかりにくいですよね

でも不足してくると
からだに訴えてくるとか

例えばミネラル不足の症状では

疲れやすい、やる気が出ない、不妊
不眠症、貧血、低体温、
口内炎、更年期症状、糖尿病、肝臓疾患などが

挙げられるそうです

逆にミネラルが十分に摂れていると

3000種類以上ある体の酵素の働きビタミンとともにを助けるので

免疫力が上がる、自然治癒力が働きやすい、細胞の老化を抑制する、
疲れにくい、新陳代謝が良い

肌がきれい、風邪をひきにくいなど

良いこと、いろいろ
あります。

体液の浸透圧やPh調整にも
ミネラルが必要不可欠

ミネラルってなかなか取れないだけに
身体には本当に大切ですね

50年前に比べて、にんじんやダイコンから
摂れるミネラルは90%近くも減っているということですから
驚きです。

ミネラル不足は現代人の忙しい生活の中で
不足したら
やる気が出ないでは困ったことですよね

食生活の欧米化に伴い食べるものが
     
パン、パスタ、ピザ、シチューなどカタカナ食の増加による

不足や食材自体にミネラルが少なくなったことが挙げられます

ミネラルは単一で摂るより
サプリメントで取るにしても
まんべんなくはいっているものが
理想と言えそうです5手書き

次回は3月24日(金)  無料
13時30分より当店にて開催いたします

「血圧ってなんで変わるの?」
疑問、質問沢山持ってお出かけください

ご予約は
0120-124-755

お電話お待ちしております

成川善之助先生を偲んで

こんなタイトルでホームページの
投稿で良いのかはわかりません

いまは茫然自失の状態です

昼くらいに漢方メーカーの担当者様から
連絡をいただきました

『先生がお亡くなりになりました』
一瞬何のことかわからなかったけど
悪ふざけや冗談で言えるような人でもないし
私にとってどれだけ大事な方なのかを
知っているだけに

とても簡単に口をつく言葉ではない

すぐには理解できなかったけど
事実として
受け止めるしかなかった

お店でお客様と話しているときには
我慢ができるのに

話していないと涙が
自然と溢れてくる

止まらない

でもお客さがお越しになると
不思議となみだが止まる

気持ちがストレートに出すぎる私にとって

師匠はいつも
スマートなくらい
たんたんとお客様に向かい合っていた

いつも淡々と
向き合う

私の一番苦手な所を
そしてこんな風に
お客様を受け止められたら
サイコーというところを
いつも教えられていた

未だに真似したくても
真似できないところ

ホノミ漢方会に入会してから
講演に行くように進めてくださり

自分が学ぶために
喜んで行きなさいと
いつもお題を決めてくださり

私の講演を支えてくださいました

関東大会から始まり
福岡、仙台、北海道、そして関東大会と
先生のおかげで
沢山のことを学ばせてもらいました。

でも

まだ先生の教えてくださったことの

100分の一も学べていないのに

もういないと思うと
悲しくてなりません

自分の父、そして母が亡くなったときに
私を守ってくれる人がいない

これからは私が
自分の子供を守っていく番と思いました
悲しかったけど耐えて来られました

でも今回は
あまりにも大きすぎます
親とは違う
自分が選んだ漢方の師匠です

支えがなくなりました

奇しくも今日は
息子の誕生日です

子供も先生が
力を与えてくれたよねと・・・・・

私と同じ想いの中にいるようです

今は羅針盤を無くしながら
航海をしている様な
想いの中にいます

師匠を亡くしたことで

迷うことなくこれからも
ご来店くださる方のお役にたつために

確りと漢方を学んでいかなければと思います

そして師匠のように
スマートに淡々と向き合えるような
接客ができるように
頑張っていきたいと思います

まだまだ早すぎる
ご逝去に
心より哀悼の意を捧げます

安らかに眠りください

29年2月17日

合掌

なぜ、身体が冷える・・・?

今日は午後から天候が崩れるという予報の通り
6時ころから吹雪になって

あっという間に雪が積もりました。
今も強い風で雪が吹雪いていますIMG_2925

片品村で行われたの冬季インターハイも終了です♪
今年は降雪も多く
もう雪かきはだいぶしんどくなってきました

雪かきの後はやっぱり体の芯は冷えます

冷えは辛いだけでなく
ダイエットにも大きな関わりがあります!107

なぜ身体が冷える・・・?
と思いますか?

・血流が悪い
・新陳代謝が悪い
・食べる量が少ない
・筋肉量が少ない
・胃腸が弱い
・ストレス
・食生活
・むくみ
・衣服・住環境などです

さて、
身体の中で、最も多くの熱を生み出す臓器(器官)
はどこでしょうか?

筋肉ですよね

体内で最も多くの熱を生み出す臓器は
筋肉です

体温の40%以上は筋肉で作られるといいます

身体の筋肉が占める割合は・・・

成人男性の体重の約45%

成人女性の体重の約36%
    ⇓
筋肉を鍛えている人→50%以上

運動不足・肥満の人→30%以下と言われています

筋肉の役割は

・熱を生み出す(体温の維持

・血管(静脈)の血液を流すポンプの役割

・内臓や姿勢を支える

筋肉の70%は下半身にあるため、
特に、下半身の筋肉を鍛えましょう!

食べる量が少ない人や胃腸が弱い人は

身体を温める「熱」の原料が少ない

食べる量が少ないと「熱」の原料が少ない

また
胃腸が弱いということは、

消化・吸収が効率よく出来ないため

      うまく「熱」が作られない

無理なダイエットは冷え症の原因!
食べない、単品ダイエットなどです

胃腸が弱い人は、胃腸機能の働きを整える
漢方薬をお勧めします

・ストレスが多いといわれますが
何をストレスと思うのか?

人はストレスがかかると・・・自律神経の働きが乱れるます

「自律神経」は、体温調節をしている!

交換神経が働くと・・・

汗をかく、
血管が収縮(血流が悪くなる)⇒手足が冷たくなる

副交感神経が働くと・・・

汗が抑えられる、
血管が拡張(血流が良くなる)⇒手足があたたかくなる

ストレスがかかると、交感神経が緊張した状態に・・・

そのため、身体が冷えやすくなります

身体を冷えから守るためにも

保温性が高い素材選びは大切ですね

洋服の素材のうち、では
ウール(羊毛)がベストですね

冷えを感じたら、
「衣服」で調節することも大切です

衣服はウール・アクリル・絹・綿の順で保温効果が高いし

肌着は「吸湿発熱性」のある素材がオススメ

(綿は汗を吸って、逆に冷やしてしまう)

「3つの首(首・手首・足首)」を温める

きついガードルや肌着、ブーツなどは、血行を悪くするので×

住環境でも冷え症対策は大切

室内外の温度差は5~7度までが理想です

(温度差が大きいと、
自律神経の体温調節機能が乱れてしまうためです)

・シャワーよりお風呂に入る
・出来た半身浴がベスト
・入浴後30分以内にはお布団に入りましょうね

・湯たんぽを活用!
(太もも、おしりなど、大きい筋肉を温めると効果的)

※漢方での冷え症の考え方

漢方で考える

「冷え症の原因」は

血行・ホルモン不良

水分代謝機能の乱れ

新陳代謝機能の低下

血液によって身体の隅々へ運ばれる

   →血行が悪いと、熱が運ばれない ⇒ 冷え

女性ホルモンが乱れると・・・ 

 →体温調節をする「自律神経」も乱れる ⇒ 冷え

血行・ホルモン不良の人は、こんな不調も・・・

生理痛・生理不順・更年期障害・便秘・下痢・痔
膀胱炎・腰痛・関節痛・肩こりなどが起こりやすくなりますよね

 そんなあなたは、血行・ホルモンを整える漢方がオススメ

~血行・ホルモンを整える生薬~

芍薬(シャクヤク)
牡丹皮(ボタンピ)←強い人向き
当帰(トウキ)←弱い人向き

「血行・ホルモンを整える生薬」には様々な種類があります。
あなたに合った漢方薬は、ご相談下さい!

水分代謝機能の乱れ

水(お湯を置いておくと冷たくなりますね

それと同じで体も不要な水分(むくみ)が多いと冷えます!

血行不良の人は、水分代謝も悪い?!

いらない水分は、腎臓へ → 尿になります

しかし血行が悪いと、いらない水分も身体に溜まりやすい!

そんなあなたは、水分代謝を整える漢方
(利水剤)がオススメです

新陳代謝機能が低下した人は、

全身だるい、疲れやすい、風邪をひきやすい、病気が長引く

夜中にトイレに起きてしまう など

そんなあなたは、新陳代謝を高め、エネルギーを
 湧かせる漢方がオススメ

・冷え症を治すには

あなたに合った漢方薬をお勧めします

  ご相談下さい!233

漢方薬はお一人お一人に合うものを
飲んで欲しい

あなたがが漢方薬を選ぶのは
くすりに体を合わせて選んでいませんか?

本来は身体にあう漢方薬をえらぶ
ことが大切です。

漢方のご相談お待ちしております

2月定休日のお知らせ

早いですね

明日からもう2月が始まります

少し夕方が延びて
日差しも春を思わせる日が

立春も間もなくですね

暮れにお世話になっているお寺さんから
毎年いただく『立春大吉』のお札

玄関の擦りガラスの中側から見ても『立春大吉』

いつからここに張るように教えていただいたのかは
忘れてしまったけど???

毎年必ず同じところに張っている・・・・

調べてみると厄除けのお札だそうです

節分の日に豆で鬼を追い払い、
翌日の立春の日に立春大吉の札を玄関に貼ることで、
鬼を家に入れなくするのだそうです

「立春大吉」の札が貼ってある家に入り、
ふと振り返ると玄関の外から見た文字が内側から見ても
同じに見えることで
逆戻りさせて家に入らなくするためするのだそう。

ふ~ん
だから節分に
『福は内、福は内   鬼は~外』なんですねth

立春  間もなくです
よい1年になりますように

姓名判断などの一つに

生年月日からも人生を見ていくと面白いことに
2月3日までの誕生日の方は

干支や九星などを扱う占いの多くで
年の変わり目を立春とし、
立春前日までを旧年と扱うといわれています

私も自分は
一白水星 甲午(きのえうま)と思っていたら
生命判断では
癸巳(みずのとみ)ということでした。

午だと思っていたら
ヘビなんですよ (笑)
!(^^)!

立春春のスタートは
新社会人、新入学、新生活
いろいろありますね20151109_131633

素敵なスタートになりますように♪

☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆

2月の定休日

 5日(日) 定休日
12日(日) 定休日
14日(火) 研修会の為、定休
18日(土) 定休日
19日(日) 定休日
26日(日) 定休日

 2日(木) ダイエット研修会の為、17時閉店
 4日(土) 17時閉店
11日(土) 17時閉店
23日(木) ガマノホ研修会の為、17時閉店
25日(土) 17時閉店

2月は研修会出席が多く
変則になってご不便をおかけいたします。
よろしくお願いいたします。sensei

ダイエット出来すぎです

今日は土曜日なので
日頃バタバタしていてできない
ダイエットの見直しをしていました

成功者の方って
本当にすごいんですね

綺麗に痩せて
戻っていないんですから

9月16日からスタートされたkさん

46歳 身長162cm お子さん3人

もともとスレンダーでBMIは23,1
これだけだって羨ましいのに
この数字からスタートです

9月16日   60,7kg

11月25日  53,6kg

なんと2か月でマイナス7,1kg
BMIは 20,4

なんとナイスバーディーですよ12

(^O^)/

しかもです!!

お正月過ぎの測定は

53,7kg体脂肪は25,5%から23,2%まで落ちてる

戻さないダイエットが出来るのは
無理をしない
ダイエットだからこそ!!

ダイエットカウンセラーが
しっかりした理論と
その方に合う無理のない方法で

お手伝いいたしますsensei

外食でも太らない意外なコツ掴みましょう

例えば
・お話好きな人の

となりに座る

・大好きな人の前に座る
・入口に座って食材を分ける

食べるのも口なら

お話しするのも口

(^u^)

しゃべる方に

口を動かしていれば

食べる時間が

少なくなりますよね。

皆さんも

ありませんか???

場が白けていて

黙々と食べていた事

そう、飲み会では

しゃべらないと

食べる方にいっちゃう

んですよ。

この時、

「私、ダイエット中なの

今日はおしゃべりに

集中します(^u^)」

とその方だけに

断っていくと

無理に注がれる

事も無くなります。

これ、今日来られたFさんと

お話していて

気づいたアイデアです。

Fさんありがとう

さあ、皆で痩せましょう。

綺麗に痩せるってこういう事!!

15年前に5か月間で16kgの減量
現在もリバウンド無しで過ごしています

今日も群馬県の北部、利根沼田からダイエット情報発信中

痩せるって?
どんなことするんですか?

初めての方はまずこんな質問から頂きます

では、肥満の定義は

身体に余分に付きすぎた脂肪を落とすこと

お相撲さんもプロレスラーやレスリングの方も決して肥満ではありません

そうです、余分に付いた脂肪を落とすこと

これが当店のダイエットです

昨日も中学校の時の一級上の先輩がカウンセリングに
来店された折に

『最初ここに来た時に知っている人なのでどうしようと思った
でも始めてみたらすごいよね
昨年秋にきつくて着られなくなったから
黒の礼服新調したけど
先週近所の方のお葬式に行く時
礼服のスカートがウエストからズルッンって下がっちゃって
びっくりしちゃった』

『ここのうちのダイエットってすごいよね
私還暦より早く60kgの体重越えしてなんとしても
落ちなかったのに
56kg切れるなんて嘘のよう!!』

とても喜んでいただけて
すごく嬉しいですね

60代の女性です
しかもダイエット初めて
ひと月でマイナス3,4kgも落ちて
ウエストがマイナス6cm
体脂肪が3,9kg

凄いですよね

カウンセリングしている私たちが嬉しくなっちゃいます。

正しいダイエットをお伝えしています

こんなすごい人もいますよ

IMG_2802

結婚式の3か月前と当日の写真をいただきました

ウエストに、二の腕に背中の厚み全然違いますよね

 正しく痩せるって?

「食べなきゃやせる!」

よく皆さんはこう仰られます!

たしかに・・・

食べなきゃ体重は減りますね

・・・《体重》はね!

39

 (⌒O⌒)b

ただ、食事を減らす

ただ、食事を抜く!

ただ、全体量を減らす!

これは健康的なダイエットとして

考えた時には大間違いです♪

食べない
ダイエットをすると
足りない糖質を

《筋肉》から補うので

《脂肪》が落ちるのではなく

 筋肉が落ちていき、

《やつれ》てしまいます

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

【ただ、抜くというパターン】

に対してなぜ食事を摂ることが必要なのか?
を考えて 変えてもらうことです

以前はそれでやっていたダイエットは
それなりに落ちたかもしれません。

若い時はそれでも
なんとか、良かったかもしれません

でも、これからは
リバウンドしないダイエットに
するためにも

健康的なダイエットで
きれいに、かっこよく
痩せていくためにも、

変えていけると良いかもしれませんね

 (*^。^*)/

でも、安心してくださいね

くすりのわかばやしのダイエットは

筋肉と骨が減る
やつれではなく

脂肪が落ちる真実のダイエットです

(●^o^●)

なので、キレイにやせます

やつれずに痩せます

のびた皮も時間がたてば

自然に戻りますので

心配ないで良いですからね~!

ただ、それでも

【たるみ】が
気になる方は

たるみ改善のローションがあるので、

そちらをオススメしますねウエストハーフローション

 (#^0^#)/

あなたにとって素晴らしい
1日になることを願ってます
応援してますよ~♪

5手書き

頭スッキリは健康の基本

今年はとても雪の多い年ですね
群馬県の中でも北部、利根沼田は最近毎日
雪かきに追われています1月24日

雪掻きしながら思いました

人の健康ってなんでしょう?

日々が不快でないこと
頭、心臓、足腰が元気であること

そして日常生活の中では
御飯がおいしい、日中は活動的に動けること
夜はよく眠れ、風邪をひかなこと

流れが良く、気力が充実していること!!71

出して食べる(便)
出して飲む(尿)
息を吐いてから吸う(呼吸)
などの流れだと思いますkatakori

まさに健康寿命を延ばすための
基本かもしれません

日本人の死因の一番は悪性新生物
どうして私がと・・・・
思うけれで今日急に異変が来ることはありません

今の私達にとって怖い病気はなんと言ってもガンと脳卒中(脳梗塞、脳出血)ではないでしょうか?

ガンはそれでも対処方が幾つかあります。

しかし脳卒中は待ったなしでやってきて、
半身の自由が利かなくなったり、
重い後遺症を残します。

人の血管を水道のホースに例えてみれば、
新品のホースは弾力もあり
内部は汚れていませんが、

永く使っていると弾力はなくなり硬くなり、
内部には水垢が付いて、
水の流れは悪くなってきます。

年齢とともに血管は硬くなり
動脈硬化を起こし、
コレステロールが高くなって、
血圧も上がります。

決して血圧が高いことだけが怖いことではなく

痛みやしびれ、かゆみなどの症状が出ることが
老廃物や動脈硬化により
血行を損ねていることなのです。

日常の水道は
水圧が掛かっても
水道管が丈夫なら心配ないように

人も血圧が上がっても
血管が丈夫なら安心できる部分があります

血圧は日常生活の中で変動があって当たり前!!

怒ったり、寝不足であったりしたら
血圧は上がりますgatag-00005429

漢方薬は血管を強化し、かつ内部を掃除してくれる優れものです。

動脈硬化による血管病を予防する漢方薬を服用しましょう

「なぜ血圧をさげるのですか??」

ほとんどの人が「脳卒中を防ぐため!!」と答える。

でも血圧だけを下げたらそれだけで大丈夫でしょうか?
本来血圧を下げながら

1.血管の掃除

2.血管の強化

3.血流の改善

4.柔軟な赤血球

5.血圧の調整

をして初めて予防ができます

年々少しずつ血圧が上がってきているなぁ。
うちの家系は高血圧体質なので心配だ。

高血圧と診断された方の90%以上は
この本態性高血圧症(原因不明の高血圧)と
され薬物治療に入ります。

でも原因は必ずあります。

原因に対処し、
高血圧体質を改善して、血流をよくして
頭をスッキリさせましょう。

★血圧を上げなければならない5つの原因

1.ホルモンの乱れ
2.排泄機能が弱る
3.血管が弱くなる
4.ストレス
5.脳の血行障害

そして血圧が変化しやすい病気には

糖尿病、うつ病、メニエール、パーキンソン、心臓病
腎臓病、肝臓病、眼病、咳などがあります

予防に勝る治療無しといいます
病院の降圧剤と併用できる漢方薬があります

大事なご家族が、いつまでも元気で過ごす為に
ご夫婦、ご家族で安心して服用できる漢方薬をお選びいたします。

雪かきの後には

寒い日が続きますね

。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。

土曜日からの降り積もる雪

そろそろ雪かきも限界

((+_+))

でもせっかくの大雪なので
愉しんじゃいました

沼田エベレスト登山登頂成功!!

IMG_2713

IMG_2722

そして雪かきの後の全身疲労と

筋肉痛!!

ウワッ~足の連れ、こむら返り
さらに疲れ切って
眠れないし・・・・

今日は筋肉痛や足の連れで

3名お越しになりました

我慢してますか?

当店ではその辛さに

天然のミネラルと

クエン酸で

早期回復しています(*^^)v

さすがに60歳を超えた私には

毎日の雪かきはヘトヘトですが

雪かきの直後に

天然ミネラル+クエンサンで

乳酸をエネルギーにする

クエン酸回路が早く

修復するので元気回復が早いのです(^O^)/

疲れから来る

口内炎やこむら返り

風邪、だるさ、足のつれなどに

ミネラル補給で

この冬を乗り切りましょう

雪の中ですが
国道は溶けているので
お店に来てお試しください
(^O^)/
529年1月雪

【痩せる裏ワザ】

雪かきの後は
からだが熱くなっていますが
そのあとには冷えが来ます

冬の寒い時期に効率よく
ダイエットしたいなら、

とにかくしっかり
身体を温めてあげること!
(*^_^*)

とても大事です!
(^。^)

身体を温めるものといえば、
腹巻き、カイロ、湯たんぽ、
温かい食べ物・飲み物など
いろいろありますが、

面倒くさくなく手軽に
身体を芯から温めてくれる
アイテムといえば、
お風呂

更に暖まるために
「紫宝石(しほうせき)」
というものがあります!
\(^o^)/

使い方はカンタン!
お風呂に入れるだけ!!

もちろんササあらいと一緒でOK(*^^)v

岩盤浴のベッドにも
使われる貴重な石からの
熱エネルギーが、

身体の表面だけでなく、
奥の芯まで温めてくれるので、

お家で簡単に岩盤浴の
効果を体験できちゃいます!
(*^_^*)

冷え症はもちろん、
部分ヤセやセルライトにも
効果的です!

ウトウトしてしまうほど
気持ちいいんですよ~♪
(^^♪

1個15000円(税別)ですが、
半永久的に!
使うことができるので

これから毎日、
お風呂に入れて

1回3000円の岩盤浴に
何度も通うより
とってもお得です♪

(^_-)-☆

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

女性の抜け毛

秋口から多いからだの変化の中で
意外と多いのが
髪の毛の苦情でしょうか。

実は、お互いに打ち解けるまで言い出せない

意外と悩んでいるけど口に出さないのが
髪の毛のこと!!

でもあなただけではありません・・・

実は75%の女性が『髪』で悩んでいまるそうです。

若い方だと
「艶がない」とか
「枝毛が多い」といったことが

閉経を過ぎる位からになると
女性ホルモンが減少することで

40代後半から50台代の女性は
さらに深刻な悩みとなります

テレビショッピングなども
お昼の時間帯に合わせて
ウイッグなどのCM合戦もにぎやかですよね

シミやシワが増えるのと併せて髪の毛が細くなり
腰がなくなることでさらに薄毛に感じてしまうんです

例えば

☆お客様からの声・・・

50代女性

今から2年前のこと。
「最近抜け毛がひどいかも」と思ってから、
シャンプーのたびに排水溝に髪のかたまりが出来るほど抜け、

ブラッシングの度にも大量に抜け、
どんどんボリュームがなくなって
いきました。
でもすすめられたお薬を飲み
シャンプー剤を変えて
しばらくしたら髪の毛が抜ける量が減って
髪の毛にコシが出てきたんです。
始めて6ヶ月で髪の量の変化や
一本ずつがしっかりしてきて
これからが楽しみです。

というお声をいただきました。

現在も時に問題なく
髪がふっくらしたように感じます

当店オリジナルの抜け毛対策お教えします!!

抜け毛対策は

髪の原料を作る⇒毛根に届ける⇒丈夫に育てる

プロセスが大切!

抜け毛の原因別・具体的な対策

◆髪のもとをつくろう アミノ酸

◆毛根に届くような体質改善の漢方薬 腎虚改善

◆丈夫に育てるための 細胞を活性化する漢方薬

などを組み合わせながら
髪の毛の悩みを解決していきましょう7手書き

正月も順調にウエイトダウン

クリスマス、お正月とイベントが
続くと
o1169129713843956442

平均的には
1.7kg位の体重増加と言われています。

店頭でも
新年2週目を迎え
大半の方の今年初めての
カウンセリングが順調に
進んでいます。

中でも
凄すぎる方が……😯😄

11月からスタートされた

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このグラフ
凄いでしょ
わずか
11月9日が78.3kgから
1月12日には何と
67.2kgです❣️

2ヶ月で11.1kg減♬

来店時は肥って膝の負担が大きく
歩くのにも大変でした

このままだと
歩けなくなるからと
ダイエットを決心してお見えになりました。

50代 女性
来店時のBMIは35.3
肥満度IIです。

当店のダイエットで確実に
体重が減って
今日で2ヶ月でマイナス11.1kg

BMIは30.3
もうちょっとで肥満度も1になります。

体脂肪も7.6kg減と
確実に減っています。

最近ご連絡くださる方が多い理由は
卒業式に向けての
ダイエット‼️

着物を着るのに
後5キロ落としたい(^.^)
そんな方が多くなりました

私も15年前の
今頃はしっかりダイエットしていたなぁ〜♬
何て懐かしくもあり
70kgから
5ヶ月間で54kg迄
16kg減らしました。

もちろん洋服は
15号から9号へ

すご〜く嬉しかったの今でも
覚えています(*^_^*)

最近は
ちょっとダブついてきたお肉
何とかしよう♬と
考えています。

卒業式、入学式
今からなら間に合いますよ〜♬

それから大事なのは
新社会‼

みんなで早めに
綺麗に健康体重に
挑戦しましょう‼

ダイエットしっかりとお手伝い

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ダイエットカウンセラーの居るお店です
ご予約はお早めに

☎︎ 0120-124-755

ご予約お待ちしています