明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

TEL.0278-24-4755 FAX.0278-23-8081

〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

活動

ダイエット ~その2~

3月で卒業式や入学式、そして新社会人さんになる方もいますから、いよいよダイエットシーズンですね!
前回からダイエットのお話です。摂取と消費が同にならないですよとお伝えしました。
そして消費には何がありましたっけ?
そうです!運動と代謝! (続きを読む・・・)

ダイエット ~その1~

こんにちは!

少しずつ昼の時間が長くなってきました。コートを脱ぐのも、もう少しでしょうかね。

卒業式・入学式新社会人など新しい門出が始まる季節でもあります。今日からはダイエットのお話

させていただきますね。 (続きを読む・・・)

インフルエンザ...

インフルエンザが猛威を振るっていますね。今日はインフルエンザと漢方薬についてお話いたします。
インフルエンザウイルスは、手に付いただけでは増殖できません。粘膜に移行して細胞の中に入って
増殖をします。唇・口腔粘膜・のど・鼻など、まず外から帰ってきたら、手洗い、うがい、マスクが
予防の鉄則になります。インフルエンザは、治すより予防が大事です!
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冷え症

こんにちは。大寒を迎え一年で一番寒い時期ですね。ラジオだと大寒と言われてもわからないと

思いますが、一年で一番寒い時期、今年の大寒は1月20日です。旧暦の24節気の一つで

2月四日までを指して言います。立春の前の日が節分です。2月四日までを寒のうち、寒い時期

といいます。もともと中国から渡ってきた旧暦なので寒さのずれはあると思います。

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小豆粥

こんにちは。あっという間に正月が終わりましたね。

また、ハレの日に食べるものというのがいろいろあります。「ハレ」の日というのは非日常であり

「ケ」というのは日常という意味です。ハレの日には日常的に食べないもちや赤飯、尾頭付き

やお酒などを言いました。 (続きを読む・・・)

瓊玉膏(けいぎょくこう)

ケイギョクコウ

最近、朝テレビ東京で韓国ドラマの「ホジュン」が

放映されていますがご存知ですか?

かなり以前にテレビでやったと聞きましたが最近

朝はまっています。なんでこんな話をするのか

といいますと「ホジュン先生」が作られたのが

瓊玉膏(けいぎょくこう)という

漢方薬なんです。 (続きを読む・・・)

冬の養生法3

こんにちは冬の過ごし方の3回目です。冬こそ体に良いお風呂の入り方が大切です。利根沼田には

温泉がたくさんあるので嬉しいですよね。そしてやはり寒い地域ですからいかに体を冷やさないよう

にするか大切なことです。今回は病気やアレルギーの改善に役立つ半身浴についてお話します。

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冬の養生法2

先週からの冬の過ごし方ですね。冬は腎の働く季節。漢方での考え方なので少し難しいかも

しれませんが、精には生まれた時に親から受継がれた「先天の精」と「後天の精」と言って

飲食物から取り入れた栄養を使いその余りを後天の精として腎に蓄えます。この精がたくさん

ある人が元気で長生きができる人なんです。冬はこの腎を労わりながら生活することが大切!

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冬の養生法

「冬は腎は精を貯蔵する」

こんにちは、寒くなりましたね。車を冬タイヤにかえたり雪に備えたりですね。

今日から何回かシリーズで冬の養生法のおはなしをさせていただきます。

「腎は精を貯蔵する」といいます。冬は特に腎の養生が大切です。 (続きを読む・・・)

老化現象は『腎』が原因!

いよいよ残すところあと何日になってきましたね。

老化現象は『腎』が原因・・・

腎のエネルギーが不足した状態を“腎虚(じんきょ)”といい、腎虚になると精力減退や難聴、白髪、

抜け毛等の症状が出てきます。現代、老化現象は若年化しており、20代・30代での白髪や (続きを読む・・・)