明誠堂 くすりのわかばやし

明誠堂くすりのわかばやしは、群馬県沼田市で漢方を中心にお1人ずつお体のご相談をお受けしています。女性病、皮膚病、ダイエットを中心に腎臓病や肝臓病などの慢性病相談をお受けしています。

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〒378-0004 群馬県沼田市下久屋町820-8

2017年

明誠塾~温灸教室~ 

朝晩の冷え込みが本格的な冬を思わせるくらいになってきましたね。

周りの山はすっかり雪化粧。

見ている分にはキレイ~(*^_^*)でも実際雪が降ると・・・

寒さでブルブル、雪かきに一苦労ですよね。

今年はどんな冬になるでしょうか?

 

くすりのわかばやしでは先日、

そんな寒さを吹き飛ばすくらいのおもしろ関西弁トーク炸裂で

第8回の明誠塾が開催されました。

今回のテーマは、寒くなる時期にピッタリの温灸教室です。

子宝カウンセラーでもあり、温灸指導士でもある

関西出身の中本宗宏先生に、とっても楽しくてわかりやすいお話を伺いました。

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すでに温灸セットをお持ちで、ご自宅でご使用の方もいらっしゃるかと思います。

お店でご体感頂いたことのある方もいれば、何それ??の方も。

私丸山、皆様にお伝えできるように一緒に勉強しました!!

 

 

 

 

まず、温灸をお試しいただく前に現代人の食生活やどんな病気になりやすいか、

病気にならないためにはどうしたらいいか、などのお話を伺いました。

ちょっと難しい話ですが・・・もともと日本人は、漢方の五味でいう

【甘】に当てはまる食べ物を多く摂っているそうです。

うどん・小麦・牛乳・砂糖・大豆・鶏肉・牛肉・マグロ・きゅうり・なす・にんじん・・・

他にもたくさんありますが、普段のお食事でも頻繁に口にするものが多いですよね。

決して食べてはいけないわけではないのです。

でもこれ以外の【酸】【苦】【辛】【塩】のものよりも

はるかに多く摂っているようです。

この【甘】を摂りすぎてしまうと、腎臓に負担をかけるそうです。

腎臓に負担がかかる→血液の入れ替えがうまくいかない

→病気を作りやすくなる

という悪循環になります。

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そしてもう一つ、病気にならないために大切なことは体をあたためること。

例えば、お水の入ったコップ、お湯の入ったコップを用意します。

それぞれに同じ量の砂糖を入れると・・・

お水(冷えた体)の方は砂糖が溶けずに残ってしまいます。

お湯(温かい体)の方は砂糖が溶けて体の外に排出できるのです。

さっきもお伝えした通り、砂糖は【甘】の食材です。

砂糖を使った食べ物にあふれた現代の生活では冷えた体では

どんどん砂糖を溜め込んでしまうというわけです。

 

人の体は、気・血・水のバランスをとってできています。

【気】は簡単に言うとエネルギーの流れです。

例えて言うと体の【気】の流れる道を電車が通る線路、

電車が止まる駅が体のツボ、このツボはいい【気】の入り口なんです。

ここを温めてあげると、電車がスムーズに線路を通れるというわけです。

 

温灸器は、ヨモギでできた温灸剤を燃やして体のツボに当てられる

ご自宅で簡単に体を温められる機械です。

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その時に体に出ている不調に合わせて、温灸器を当てる場所を変えたり、

体に不調が出ないように毎日の日課として温めてあげるのが一番ですよね。

当てる場所によっては、当てたまま家事が出来たりテレビを見てたり…

とっても楽ちんですよ(*^_^*)

 

 

 

 

最後は毎回恒例のお茶タイム♪

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今回は関西弁で時折冗談を交えながら楽しくお話をしてくださった

中本先生のおかげで、終始笑いの絶えない勉強会になりました。

少ない人数なので質問もしやすく、普段なかなか聞けないお話も

たっぷり聞けましたよ(^O^)

温灸、オススメです!!

 

 

 

 

小学生社会科見学

11月2日、近くの小学校から、二年生6名が社会科見学に来てくれました(^O^)

毎年恒例の社会科見学、私たちも元気な子供たちが来てくれるのを

心待ちにしていました♪

約束の時間ピッタリに元気な声が!

『こんにちは!今日はよろしくお願いします!』

お店に居合わせたお客様も、子供たちの微笑ましい姿に喜んでいられました。

 

今年は子供たちからのサプライズ!!

お店で『もみじ』の歌を歌ってくれました♪

♪あ~きのゆうひ~に~ て~る~や~ま~も~み~じ~♪

一生懸命な子供たちの歌声になんだかジーン・・・。

心が暖かくなりました(*^_^*)

 

さて、早速子供たちからの質問タイム!

「何が売れますか?」

「何時から仕事してますか?」などなどとても賑やかです

写生をするのに

みかんの皮の干したものや朝鮮人参をみては

何に使うのかなど質問でいっぱい!!

1時間とでした短い時間でしたが

愉しいひと時を過ごしました

 

 

 

明誠塾~血流測定会~

一雨ごとに寒くなってきました

先日は金精峠も雪

栃木県と群馬県につなぐ道路も間もなく

雪で来春まで閉鎖になりますね

 

10月の明誠塾は、

 

2週にわたって「血流測定」をテーマに開催しました。

 

普段皆さん、血圧の測定はされていて

血圧が高くて・・・または、低くて・・・と気にされている方もいらっしゃるのでは?

 

逆に、数値がちょうどいいから安心♪

と思っている方も多いのではないでしょうか。

 

今回の血流測定会では、

それだけではなくもっと深くまで踏み込んだ

『血流』を測定しながら

血液の流れからお話をさせていただきました。

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2回にわたって講師をされたのは

箱守さん

血流測定から

出るデーターをしっかり読み取って教えてくださいました。

 

もともと血流計という機械は

病院やクリニックそして薬店などの

業務用としての機械です。

 

その後、テルモやオムロンから家庭用に血圧計が発売されたと聞きました。

 

いつも皆さんが測定して数値で現れるのは

・最高血圧

・最低血圧

・脈拍

などを測定する血圧計ですよね?

 

血流計では

それ以外にも血管への負担度、心臓からどれだけ血液が送り出されているか、

心臓への負担度が一度の測定でわかるんです。

 

血圧の高い低いで心配されている方でも、

血管や心臓への負担が少なければ

それほど心配する必要もないでしょう。

 

逆に血圧は正常値であっても血管や心臓への負担が大きい方もいらっしゃいます。

 

また、今回は左右両腕で測定することによって、左右での差からわかることもありました。

 

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こちら、私丸山の測定結果です。

数値以外にもこの波形が見られるのですが、

波形の形からもたくさんのことがわかるんです。

どうやら私、どちらかというと心臓のポンプの働きが

弱いらしいです(>_<)

じゃあどうしたら??

 

 

先生に相談です(^_^;)

 

 

 

 

 

 

こういった測定ができる機械をお店にご用意しました!!

一回200円で測定できますよ(^O^)

ぜひご興味のある方はお出かけくださいね♪

 

 

10月の定休日

秋の夜長

どんな過ごし方をしていますか?

ダイエットをしている方は

ゆっくりと半身浴を103

 

そして美容に興味のある方は

乾燥のシーズンですから勿論ローションシップと

どちらもゆっくり素敵なファッション雑誌などに

目をやりながら

お楽しみの時間をお過ごしくださいね

 

10月の定休日のご案内

 

☆☆☆ お知らせ ☆☆☆

 

1日(日) 定休日

8日(日) 定休日

9日(月) 体育の日 定休日

10日(火) 若林不在のため5時閉店

12日(木) ダイエット研修会のため5時閉店

15日(日) 定休日

21日(土) 定休日

22日(日) 定休日

29日(日) 定休日

 

毎週土曜日は5時閉店となります。

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。

よろしくお願いいたします。

今月は9日の祭日を若林所用のためお休みいただきます。

何時も読んでくださってありがとうございます。7手書き

ウイルスに負けない体つくり

秋のつるべ落とし

すっかり朝晩涼しいどころか北海道では雪

寒くなってきましたね。

今年もお彼岸に併せて曼珠沙華が咲いてくれました。

涼しくなって気候は湿気から燥気にはいりました。

エネルギー不足の方や体力の無い方、

低体温の方は、これからの季節はウイルスとの闘いでもあります。

 

9月10日(日)は子宝カウンセラーの会が新大阪で開催されました。

 

あら、赤ちゃんの事?私関係ないわで此処で読むのを止めないでくださいね!

続きがあります。

 

 

というのは、

ショウキT-1を作られた卲輝先生の御人脈で富山大学医学部学長 白木先生をお招きして、ウイルスのお話を伺うことができました。

白木先生はウイルスの権威で長年研究された帯状疱疹に使う

抗ウイルス薬「アメナメビル」が国に承認されました。

 

帯状疱疹は小児期に感染した水疱瘡と同じヘルペスウイルスの

一種が原因で起こる病気です。

 

体内に潜んでいたウイルスが加齢や免疫の低下で再び活動して、

からだの左右どちらか半分に痒み、チクチク痛い、

ズキンと痛いと言う過程のあと発疹が出てきます。

 

高齢の方に多く発症するのですが、

今までのウイルス薬は高額な上、1日3回服用、

しかも腎臓からの排泄の為に服用できない方が多かったです。

 

今回の新薬は1日1回の服用に加え、腎臓での代謝が少ないので、

腎の弱い方でも飲めるというお薬です。

 

穏やかな先生ですが、

会話の始まりに出た話は

 

「3年前の、NHKの朝イチの取材のお話や、

今日は一般の方より専門性のお話になりますので、

解らない横文字もトータルで聞いていただければわかると思うのでご辛抱下さい」

とお気遣いされ、場を和まされてからの講演スタートでした。

 

抗ウイルス薬や対処法を沢山学ばせて頂きました。

 

白木先生と卲輝先生は共にウイルス研究者としてですが、

卲輝先生が作られた

ショウキT-1はタンポポの茎に含まれている糖鎖から作ります。

ウイルスを増やさない働きがあり、

 

インフルエンザや風邪ウイルスにホルモンにも働いて

卵巣刺激ホルモン、卵子の質を上げる。

また腎臓の糸球体に働くので浮腫や尿量・解毒に使います。

 

風邪。インフルエンザのシーズンに

また赤ちゃんを望んでいる方にお勧めですIMG_3381

 

 

 

 

 

白木先生の資料より、放っておいてはダメ!!

ウイルスは早めに治療しましょう

10月20日は頭髪の日!

10月20日は頭髪の日です!

 

●抜け毛の原因を取り除き、髪の生えやすい土台作りをお手伝いします

女性の方へ・・・ウイッグを付ける前に相談ください

男性の方へ・・・あきらめる前にお出かけ下さい

 

髪の知識を増やして

フサフサの髪を目指しましょう♪

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頭皮チェックしましょう

皮脂が多すぎての脱毛や

栄養不足、ホルモン不足などなど

 

●育毛剤を使っている方へ

育毛ローションは発毛や育毛のローションです。

直接の作用は、毛母細胞に働きかけて毛髪の周期を早くしてくれます。

 

でも、育毛のためにはさらに

バジル領域に働き、毛周期の再生を早くそしてくり返し

毛になる細胞を元気にするものを足したら

もっと効果的ですね!

 

そうです!!

 

諦めない!!

 

髪が皮膚に出るのに3ヶ月そこから伸びるのに1ヶ月

自分が体感するのには6ヶ月

ここで3cmの長さを体感するはずです

 

しっかり髪の栄養と

毛髪のお手伝いしています7手書き

 

 

 

秋から冬の間に爪水虫を治しましょう

すっかり日の落ちるのが早くなりましたね

夏の間はやっぱり素足にサンダルが多かったです。

 

でも水虫さんのいる足の方はやはり気になるものです

しかも治りにくい爪水虫の方ならなおさらですよね

 

今年も76人の爪水虫の方が

新しく爪水虫の治療薬を使い始めました。

しつこい爪水虫を治すのは

今のうち

そして来春からは素足にサンダルが履きたいですよね

先日こんな記事

『水虫で転倒しやすく? 歩き方に異変、高齢者注意

 

多くの人を悩ませる水虫。たかが水虫と侮るなかれ。爪の水虫にかかると、下肢機能が低下して転倒するリスクが高まるという。毎日のケアで、完治・予防しよう。  水虫の原因になる白癬菌はカビの一種。高温多湿の環境を好み、皮膚の角質に感染して水虫を引き起こす。長時間靴を履いている働く世代で悩む人が多いが、高齢者にとっても人ごとではない。  文京学院大学の藤谷克己教授が一般成人と65歳以上の高齢者計159人を調査したところ、白癬菌を散布しているのは、64歳以下の9パーセントに対し、高齢者は55パーセントに達した。
[NIKKEIプラス1 2017年9月16日付]』

本当にたかが水虫、されど水虫で

足爪に深く入っていく真菌は

深在性疾患ですから

やはり早めに治していかないと

他の病気にもなりやすくなります。

爪水虫はこんなですtsume

 

是非気になる方は早めにご来店くださいね

爪水虫に効果的な治し方

お伝えしています。tsume1

 

 

お喜びの声を沢山の方から頂いています。tsume2

 

 

 

 

喫煙率男性全国1位(>_<)

過ごしやすくなった時期の秋彼岸

今日はお彼岸のお中日

 

ご先祖様にご挨拶と元気で過ごしているお礼に

又祖先をしのぶ

大切な日でもあります。

 

彼岸花も咲いてしっかり秋の風情

 

 

昨日の上毛新聞に載っていた

ありがたくない

全国1位の成人男性の喫煙率!!

 

受動喫煙の防止という意味でも

しかりですが、

 

やはり赤ちゃんを望まれている

ご家庭では男性の方の禁煙は大切なお願いです。

 

タバコを吸うことで

血液中に一酸化炭素が入り

酸素の代わりにヘモグロビンと結合してしまいます。

 

そうすると各器官は酸欠状態に

精巣も同じことが言えます

 

精巣の機能が低下することで

小頭精子が作られることで

運動率や受精能力が低下するといわれています。

 

また胎児の成長にまで悪影響を及ぼすとも

言われています。

 

勿論女性の方にも控えてほしい

一番のお願いの一つです

 

妊娠を望まれている方

又、初産の出産年齢が30代に入ったことで

やはり妊娠には

男女ともタバコは禁煙していただきたいものですね

 

美容レッスン会開催しました♪

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29年9月20日(水)

昨日、当店で大人気のフェース化粧品を使ったお手入れ会を開催しました(^O^)

フェースの美容部員さんをお招きして、

クレンジングの方法から基礎化粧品の使い方など、

おさらいを含めてお手入れをしていただきました。

 

みなさん、

普段からお使いのお化粧品だけあって使い方はとっても慣れていて・・・!?

ん??なんか違う??こんなに使うんだっけー!?

こんなやり方だっけー!?・・・そうです、

 

みなさん慣れているだけあって、

だんだんとお手入れ方法が自己流になってしまっていたようです(^_^;)

 

例えば・・・

違いをはっきりさせるために、

・お顔半分だけのお手入れの時、

『私、この量を全体に使ってたー!全然少ないってことだよねー!』

・洗顔を泡立てた時、

『こんなにちゃんと泡にしてなかった~』

・ナマコラやローションをお肌に入れ込む時、

『あー力入れすぎてたかもー(>_<)』

なぁんて声が次々に・・・((+_+))1

 

また、初めてフェースの商品をお使いいただき、

ナマコラで半顔体験された方は、

『顔がこんなに上がるなんてビックリー!化粧品でこんなに変わるんですね!』

と感激してくださいました♪

 

せっかくいいお化粧品をお使いいただいているので、

使い方を間違えていたらもったいないですよね~!

毎日の積み重ねが5年後のお肌を変える!!6

 

ご自分のお顔を、1万円の高級な桃だと思ってお手入れをしてください(笑)

やさ~しく、みずみずしさを保つためにたっぷりと水分を!

 

夏に紫外線を浴びたお肌、エアコンの中で乾燥したお肌、

今この時期は乾燥がとっても進む季節です。

だからこそ、しっかりとしたお手入れをして冬に乾燥知らずのお肌を

保ちたいですよね。

 

いいお化粧品を使っているのになんだかカサつく。。。

なぁんて、もったいないことしていませんか?

もしかしたらお手入れ方法や使用量が自分流になっているのかもしれません!

気になる方はぜひ、もう一度お手入れ方法を確かめにご来店くださいね(^O^)

 

お手入れ会も定期的に開催しています(^O^)

普段はお店にない商品をお試しいただくこともできますし、

気にはなっているけど・・・と迷っている方など、

実際に使用感を確かめにいらしてください!

ご自分のお肌がこんな風になるんだぁ♪と感激できますよ(^O^)38 (2)

 

 

 

 

 

9月の定休日

14日(木)ダイエット研修会のため

5時閉店させていただきます

ご不便かけますがよろしくお願いします。

 

朝晩涼しくなって

あっという間に秋ですね

 

今年はもう栗をいただいて

さっそく栗ごはんくりごはん

 

季節も秋!!

さて、 「秋の夜長」 なんて言葉がありますが

夜更かしは ダイエットの大敵!! (>_<)

↓↓↓

睡眠時間が7時間の人の 肥満率を0とすると・・・

6時間の人の肥満率は 20%もアップします!

 

そして5時間になると なんと50%にアップ!!

さらに短くなって 4時間の睡眠時間だと 肥満率は70%もアップ するそうですっ!!!

∑(゜д゜lll)

 

ガビ~ン

 

↑ ↑ ↑

モデルさんたちも

スタイルを維持するための 美の秘訣は

 

「しっかり睡眠をとること」 だそうです。

(*^_^*)

 

理想は22時には 就寝することですが

せめて日付の変わる24時頃には 布団に入りたいですね♪

しっかり睡眠時間をとって キレイにダイエットをしましょう~

(●^_^●)v

ちなみに私は 昨日の閉店後に店で残業して

今日は寝不足です。。 (。>﹏<。)

 

 

☆☆☆ お知らせ ☆☆☆

9月の定休日

3日(日) 定休日

10日(日) 定休日

16日(土)定休日

17日(日)定休日

24日(日)定休日

14日(木)ダイエット研修会のため5時閉店

18日祝日につき5時閉店

 

毎週土曜日は5時閉店となります。

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。

よろしくお願いいたします。

 

【やせるメモ】

 

onnkyuuki10010004580123350030_1秋の夜長に

ショウ式温灸器で

自律神経のバランスを整える

温灸器、これもよい睡眠のお役立てグッズ

赤ちゃんを望んでいる方にも効果的

寝る直前まで テレビやスマートフォンの 画面を見ていると・・・

ブルーライトの光で 睡眠の質が悪くなります。

夜になったら スマートフォンも お休みしましょう♪ (●^o^●)